Vitaminas

Vitaminas: combatiendo deficiencias alimenticias

Desde pequeños nos enseñan lo que es una buena nutricion; que debemos balancear nuestra dieta con la piramide alimenticia para evitar enfermedades, pero la mayoria de nosotros no lo recuerda, no le interesa o no le conviene. Ha de ser por lo costoso y tedioso que es seguir esos consejos.

Cierto es que parece innecesario, porque igual de saludable se ven quienes siguen esos consejos que los que no; pero si nos fijamos detenidamente en los atletas o deportistas, ellos tienen que poner mucha atencion a sus dietas para obtener mejores resultados; ademas, las personas que se ven mejor que la mayoria, por lo general se alimentan bien o consumen vitaminas.

Yo no me ando fijando en los componentes de lo que como, pero si me preocupa la estabilidad de mi organismo. Si el macro-cosmos y el micro-cosmos se mantienen en su equilibrio natural, mas aun el cuerpo humano, por ser el templo en que radica nuesta alma. Esta preocupacion me ha llevado a descubrir otras necesidades complementarias importantes.

Los alimentos, las vitaminas, o cualquier otro suplemento adicional, necesitan de agua y ejercicio para que sean asimilados adecuadamente; es por eso que los placebos (siendo medicamentos sin propiedades curativas) por el agua y/o ejercicio con que los recetan, ayudan a la asimilacion de lo que se consume, beneficiando a la salud.

Cada celula en el cuerpo humano produce toxinas, por lo que es muy importante sudar para limpiarnos por los poros, de adentro hacia afuera; es tan importante como el baño y las evacuaciones a diario.